Shiatsu is een Japanse massage vrom dat goed ingezet kan worden voor het verhelpen svan klachten.

Autonoom zenuwstelsel centraal bij vitaliteit

Autonoom zenuwstelsel centraal bij vitaliteit Het autonoom zenuwstelsel neemt een centrale rol in de werking van ons lichaam.  Dit deel werkt zonder dat we er bewust van zijn, dit is anders met het motoriek zenuwstelsel waarmee je bewust je spieren aanstuurt. Voor duurzame vitaliteit neemt het autonoom zenuwstelsel letterlijk een centrale rol in en [...]

Zo krijg je minder spanningsklachten door stress management

Zo krijg je minder spanningsklachten door stress management Ik dacht altijd dat ik goed tegen stress kon, ik voelde me hierdoor zelfs onaantastbaar. Maar deze houding maakte juist dat ik niet doorhad als ik wel in de greep van overdadige druk leefde. Nu ik dit besef haal ik mijn voordelen uit stress management. Want [...]

Zo heeft een detox-kuur dus geen effect

Tijdens detoxen wordt vaak dezelfde fout gemaakt, waardoor een detox-kuur geen effect heeft. En dat is zonde want een goede detox heeft veel positieve effecten voor jou. Detox met aandacht Voor alles wat je wilt veranderen is aandacht nodig, tijdens een detox-kuur is dit niet anders. Ik ontmoet vaak mensen die een detox-kuur [...]

Slik jij al dagelijks supplementen voor je gezondheid?

“Dagelijks pillen slikken voor je gezondheid” klinkt vreemd dat geef ik direct toe, maar er is een groot verschil tussen supplement- en medicijnpillen. Met supplementen voorzie je het lichaam van een geconcentreerde dosis voedingsstoffen en dat kan je lichaam waarschijnlijk goed gebruiken. Er zijn gegronde redenen waarom jij jouw dagelijkse voeding hiermee moet aanvullen. Kris [...]

Door |2019-12-09T20:27:05+00:00december 16th, 2016|Massage, Shiatsu tegen klachten, Vitaliteit|4 Reacties

Je zenuwen in balans voor meer energie

Je zenuwen in balans voor meer energie Je herkent het gevoel vast wel van een ideale werkdag waarbij de energie niet op kan. Je focus is top, je vindt snel oplossingen en je hebt soepel contact met collega’s. Dit is een goed teken dat jouw zenuwen in balans zijn. Want als je aan de [...]

Zondigen tijdens een detox-kuur mag dat?

Zondige tijdens een detox-kuur mag dat? Voor de duidelijkheid, als je begint met een detox-kuur probeer je deze zo goed mogelijk te doen. Het blijven hanteren van slechte gewoontes is zonde van de tijd en energie die je in je detox steekt. Dus stoppen met koffie of suiker of het nuttigen van alleen verse maaltijden [...]

Door |2019-05-21T12:14:25+00:00juli 30th, 2016|Massage, Shiatsu tegen vermoeidheid, Vitaliteit|1 Comment

Dorn-therapie en shiatsu een mooie aanvulling

Afgelopen december volgde ik de bijscholing Dorn-therapie. Deze goed verzorgde 2-daagse scholing van Idellete Eijgelaar zat vol met toepasbare technieken. Dorn-therapie en shiatsu vullen elkaar mooi aan. Dorn maakt het mogelijk om op een zachte manier de stand van heupen en ruggenwervels te corrigeren. Je vraagt je wellicht af wat bovenstaande foto met Dorn te maken [...]

Door |2019-12-09T20:37:43+00:00februari 9th, 2016|Massage, Shiatsu tegen klachten|0 Reacties

De energie van detox is loslaten

In de zomer drink je vaker een lekker biertje of eet je iets lekkers. In de herfst geef ik daarom mijn organen de tijd om tot rust te komen. Herfst 2015, it's time tot detox! Mijn ervaring met de energie van detox Ik ben ronduit positief over mijn eerste detox-ervaringen. Detox-kuren zijn intensief maar geven [...]

Door |2019-12-09T20:39:32+00:00oktober 3rd, 2015|Massage, Shiatsu tegen klachten|0 Reacties