Homeostase topprioriteit 1

Door |2019-07-19T11:47:52+00:00juli 19th, 2019|Massage Den Bosch, Stress|

Homeostase topprioriteit 1 Voor jou is altijd homeostase topprioriteit 1 of je er nu bewust van bent of niet. Het is simpelweg van primair levensbelang dat jouw interne milieu binnen kritische grenzen blijft. Komt het namelijk daarbuiten dan is het lichaam niet in staat is om vanuit zichzelf weer in homeostase (balans) te komen. [...]

Eustress en distress 2 vormen van stress

Door |2019-07-19T08:25:28+00:00juli 1st, 2019|Stress|

Eustress en distress 2 vormen van stress Eustress en distress zijn 2 vormen van stress die een positieve en negatieve invloed hebben. Als men spreekt over stress dan gaat het vaak over de negatieve kant van stress, maar er zijn zeker ook voordelen aan stress. Om dit beeld helder te krijgen begint dit artikel [...]

Zo krijg je minder spanningsklachten door stress management

Door |2019-05-21T11:54:58+00:00mei 23rd, 2017|In balans met shiatsu, Massage Den Bosch, Ontspanningsmassage shiatsu|

Ik dacht altijd dat ik goed tegen stress kon, ik voelde me hierdoor zelfs onaantastbaar. Maar deze houding maakte juist dat ik niet doorhad als ik wel in de greep van overdadige druk leefde. Nu ik dit besef haal ik mijn voordelen uit stress management. Want stress is niet slecht! Het is een zelfs [...]

Zo heeft een detox-kuur dus geen effect

Door |2019-05-21T11:58:00+00:00april 26th, 2017|Massage Den Bosch, Vitaliteit|

Tijdens detoxen wordt vaak dezelfde fout gemaakt, waardoor een detox-kuur geen effect heeft. En dat is zonde want een goede detox heeft veel positieve effecten voor jou. Detox met aandacht Voor alles wat je wilt veranderen is aandacht nodig, tijdens een detox-kuur is dit niet anders. Ik ontmoet vaak mensen die een detox-kuur [...]

Slik jij al dagelijks supplementen voor je gezondheid?

Door |2019-05-21T12:02:48+00:00december 16th, 2016|Massage Den Bosch, Persoonlijk leiderschap, Vitaliteit|

“Dagelijks pillen slikken voor je gezondheid” klinkt vreemd dat geef ik direct toe, maar er is een groot verschil tussen supplement- en medicijnpillen. Met supplementen voorzie je het lichaam van een geconcentreerde dosis voedingsstoffen en dat kan je lichaam waarschijnlijk goed gebruiken. Er zijn gegronde redenen waarom jij jouw dagelijkse voeding hiermee moet aanvullen. Kris [...]

Je zenuwen in balans voor meer energie

Door |2019-05-21T12:04:53+00:00november 8th, 2016|Massage Den Bosch, Stress, Vitaliteit|

Je zenuwen in balans voor meer energie Je herkent het gevoel vast wel van een ideale werkdag waarbij de energie niet op kan. Je focus is top, je vindt snel oplossingen en je hebt soepel contact met collega’s. Dit is een goed teken dat jouw zenuwen in balans zijn. Want als je aan de [...]

Zondigen tijdens een detox-kuur mag dat?

Door |2019-05-21T12:14:25+00:00juli 30th, 2016|Massage Den Bosch, Shiatsu tegen vermoeidheid, Vitaliteit|

Zondige tijdens een detox-kuur mag dat? Voor de duidelijkheid, als je begint met een detox-kuur probeer je deze zo goed mogelijk te doen. Het blijven hanteren van slechte gewoontes is zonde van de tijd en energie die je in je detox steekt. Dus stoppen met koffie of suiker of het nuttigen van alleen verse maaltijden [...]

In de flow van mijn 31 dagen detox-kuur

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juli 22nd, 2016|Massage Den Bosch|

Op de helft van mijn 31 dagen detox-kuur De eerste twee weken van mijn 31 dagen detox-kuur zitten erop. Het midden is in zicht en het detox-ritme is in volle gang. De eerste week moest ik wel even afkicken. Voedingsgewoonten zijn hard to kill 31 dagen detoxen biedt de  tijd om in de juiste [...]

De start van mijn 31 dagen detox-kuur

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juli 7th, 2016|Massage Den Bosch|

Waarom ik 31 dagen ga detoxen? Het is een goede gewoonten om jaarlijks een of twee detox-kuren te doen. Het is een effectieve manier om mijn gezondheid te ondersteunen en het lichaam van meer energie te voorzien. Natuurlijk is deze keer extra speciaal omdat ik mijn 31 dagen detox-kuur ga uitproberen. Ik wil zelf ervaren wat [...]

Meer energie & in je kracht! Detox-kuur van 31 dagen

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juni 16th, 2016|Massage Den Bosch|

Let op! Deze detox-kuur is vervangen voor de nieuwe kuur Detox 21 dagen. Voor een energiek leven is het slim om 2 keer per jaar je lichaam te reinigen. Je lichaam krijgt de tijd om gifstoffen af te voeren en essentiële voedingsstoffen op te nemen. Met deze detox-kuur reinig je gericht je lijf [...]