Autonoom zenuwstelsel centraal bij vitaliteit

Autonoom zenuwstelsel centraal bij vitaliteit Het autonoom zenuwstelsel neemt een centrale rol in de werking van ons lichaam.  Dit deel werkt zonder dat we er bewust van zijn, dit is anders met het motoriek zenuwstelsel waarmee je bewust je spieren aanstuurt. Voor duurzame vitaliteit neemt het autonoom zenuwstelsel letterlijk een centrale rol in en [...]

Door |2019-10-08T08:48:28+00:00september 10th, 2019|Massage, Stress, Vitaliteit|0 Reacties

GAS grafiek maakt effect van stress zichtbaar

GAS grafiek maakt stress zichtbaar De GAS grafiek maakt de natuurlijke stress reactie van het lichaam op veranderingen zichtbaar. Stress zorgt dat homeostase (interne balans) in het lichaam in stand blijft. Door het het lichaam te belasten past deze zich aan en bouwt het een betere conditie op. Teveel stress zorgt daarentegen ervoor dat [...]

Door |2019-09-05T10:54:54+00:00september 5th, 2019|Massage|0 Reacties

Homeostase topprioriteit 1

Homeostase topprioriteit 1 Voor jou is altijd homeostase topprioriteit 1 of je er nu bewust van bent of niet. Het is simpelweg van primair levensbelang dat jouw interne milieu binnen kritische grenzen blijft. Komt het namelijk daarbuiten dan is het lichaam niet in staat is om vanuit zichzelf weer in homeostase (balans) te komen. [...]

Door |2019-07-19T11:47:52+00:00juli 19th, 2019|Massage, Stress|0 Reacties

Zo heeft een detox-kuur dus geen effect

Tijdens detoxen wordt vaak dezelfde fout gemaakt, waardoor een detox-kuur geen effect heeft. En dat is zonde want een goede detox heeft veel positieve effecten voor jou. Detox met aandacht Voor alles wat je wilt veranderen is aandacht nodig, tijdens een detox-kuur is dit niet anders. Ik ontmoet vaak mensen die een detox-kuur [...]

Door |2019-05-21T11:58:00+00:00april 26th, 2017|Massage, Vitaliteit|0 Reacties

Slik jij al dagelijks supplementen voor je gezondheid?

“Dagelijks pillen slikken voor je gezondheid” klinkt vreemd dat geef ik direct toe, maar er is een groot verschil tussen supplement- en medicijnpillen. Met supplementen voorzie je het lichaam van een geconcentreerde dosis voedingsstoffen en dat kan je lichaam waarschijnlijk goed gebruiken. Er zijn gegronde redenen waarom jij jouw dagelijkse voeding hiermee moet aanvullen. Kris [...]

Door |2019-05-21T12:02:48+00:00december 16th, 2016|Massage, Persoonlijk leiderschap, Vitaliteit|4 Reacties

Je zenuwen in balans voor meer energie

Je zenuwen in balans voor meer energie Je herkent het gevoel vast wel van een ideale werkdag waarbij de energie niet op kan. Je focus is top, je vindt snel oplossingen en je hebt soepel contact met collega’s. Dit is een goed teken dat jouw zenuwen in balans zijn. Want als je aan de [...]

Door |2019-05-21T12:04:53+00:00november 8th, 2016|Massage, Stress, Vitaliteit|5 Reacties

Zondigen tijdens een detox-kuur mag dat?

Zondige tijdens een detox-kuur mag dat? Voor de duidelijkheid, als je begint met een detox-kuur probeer je deze zo goed mogelijk te doen. Het blijven hanteren van slechte gewoontes is zonde van de tijd en energie die je in je detox steekt. Dus stoppen met koffie of suiker of het nuttigen van alleen verse maaltijden [...]

Door |2019-05-21T12:14:25+00:00juli 30th, 2016|Massage, Shiatsu tegen vermoeidheid, Vitaliteit|1 Comment

In de flow van mijn 31 dagen detox-kuur

Op de helft van mijn 31 dagen detox-kuur De eerste twee weken van mijn 31 dagen detox-kuur zitten erop. Het midden is in zicht en het detox-ritme is in volle gang. De eerste week moest ik wel even afkicken. Voedingsgewoonten zijn hard to kill 31 dagen detoxen biedt de  tijd om in de juiste [...]

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juli 22nd, 2016|Massage|0 Reacties

De start van mijn 31 dagen detox-kuur

Waarom ik 31 dagen ga detoxen? Het is een goede gewoonten om jaarlijks een of twee detox-kuren te doen. Het is een effectieve manier om mijn gezondheid te ondersteunen en het lichaam van meer energie te voorzien. Natuurlijk is deze keer extra speciaal omdat ik mijn 31 dagen detox-kuur ga uitproberen. Ik wil zelf ervaren wat [...]

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juli 7th, 2016|Massage|0 Reacties

Meer energie & in je kracht! Detox-kuur van 31 dagen

Let op! Deze detox-kuur is vervangen voor de nieuwe kuur Detox 21 dagen. Voor een energiek leven is het slim om 2 keer per jaar je lichaam te reinigen. Je lichaam krijgt de tijd om gifstoffen af te voeren en essentiële voedingsstoffen op te nemen. Met deze detox-kuur reinig je gericht je lijf [...]

Door |2017-09-30T21:52:42+00:00juni 16th, 2016|Massage|0 Reacties