Bimu Shiatsu biedt sinds 2009 shiatsu massages aan in Den Bosch. In deze jaren is er veel kennis vergaard over het bevorderen van vitaliteit en gezondheid. Deze kennis is waardevol voor iedereen die in de drukte van alle dag moeite heeft energiek te blijven.
Jelle Dekkers deelt zijn kennis in de vorm van workshops, presentaties en online via de Bimu Shiatsu blog.
Inhoud van de workshops en trainingen
De workshops en presentaties zijn opgebouwd met gedegen informatie en bevatten inzichten uit de Oosterse geneeskunde en modern wetenschappelijk onderzoek. Natuurlijk is er aandacht voor praktische oefeningen die lichaam en geest vitaliseren. Het doel is dat de informatie en oefeningen je verrijken om gemotiveerd te werken en energie over te houden voor je vrije tijd.
Huidig aanbod workshop en presentatie
Lezing – Moderne inzichten voor dagelijks meer energie
Het moderne leven is snel en druk, als je hier niet bewust mee omgaat slurpt het al je tijd en energie op. Recent wetenschappelijk onderzoeken geven verfrissende inzichten.
Voor vitaliteit is het noodzakelijk jezelf op te laden! Maar hoe vul je dit nu praktisch in?
De Oosterse tradities en traditionele Chinese geneeskunde (TCM) heeft hierover een uitgebreide visie. Recent onderzoek toont belangrijke overeenkomsten met deze oude wijsheden.
In deze lezing vertel ik over nieuwe inzichten en krijg je ideeën om dagelijks meer vitaliteit te ervaren. Je krijgt toepasbare en verfrissende informatie om zelf mee aan de slag te gaan.
Klik hier voor meer informatie..
—
Workshop – Een flexibele rug voor meer energie
Training voor bureauwerkers en iedereen die een flexibelere rug wenst.
Duur: 150 min.
De ruggengraat is het centrale deel van je lichaam, het is onmisbaar voor alle bewegingen die je doet. Bij het oplopen van een rugklacht zoals bijv. spit ervaar je hoe essentieel de rug is. Het flexibel houden van je ruggengraat levert voor nu en later een positief effect voor je lichaam en geest.
Tijdens deze workshop van 150 min. gaan we concreet aan de slag met oefeningen voor rust en flexibiliteit van de ruggengraat. Het in rust ervaren van het effect staat centraal in de training.
—
Workshop – Van hoofd naar Hara
Training voor beoefenaars van zenmeditatie en mindfulness
Duur: 180 min
Zen leert je om met volle aandacht te doen waar je mee bezig bent. Al snel blijkt dat dit lastiger is dan je in eerste instantie denkt;). Naast denken kun je ook je aandacht ook richten op het ervaren van je lichaam. Het in het moment voelen brengt direct meer rust met zich mee.
Bij zowel Zen als shiatsu neemt het Hara-bewustzijn een centrale rol in de traditie. De Hara (abdomen, de zachte buik) biedt interne rust en geeft een sterke verbinding met je gevoel en je ware zelf.
De Hara bevindt zich in het zachtste gedeelte van je lichaam. Er zijn verschillende oefeningen om specifiek dit centrum te openen en activeren.
In deze 180 min. durende workshop leer je verschillende Hara oefeningen en ervaar je wat deze oefeningen doen. Je ervaart wat voor invloed een actieve Hara heeft op je meditatie.
—
Ontwikkeling van nieuwe activiteiten vindt continu plaats en wordt met regelmaat hier gecommuniceerd.