Na afloop van deze 4 behandelingen is je nekpijn aanmerkelijk verlicht, heb je genoeg kennis om jouw nek soepel te houden en in je dagelijkse routine een goede houding aan te nemen. Je ervaart hierdoor meer energie en hebt zin om ’s avonds na het werk nog leuke dingen te ondernemen.

Oorzaak nekpijn

Inherent aan het huidige hoofdwerk met de computer is een teveel aan activiteit in het hoofd. Je kunt het zien aan mensen die de hele dag achter een computer werken. De spanning is van het gezicht af te lezen, het hoofd gericht naar het beeldscherm en de bovenrug gebukt. Deze houding leidt tot een gespannen nek en zelfs hoofdpijn. De nek is een essentieel onderdeel van de ruggengraat dat het centrale deel van ons bewegingslichaam is. Dit is door bewegen geëvolueerd en is niet gemaakt om statisch achter een computer te zitten. Doordat we zo intensief werken voelen we vaak niet de spanning in de nek en werken we haast onafgebroken een hele dag achter de computer.

Kenmerken van nekklachten:

Opstaan met een pijnlijke nek
Pijn in de nek achter het bureau
Vaak last van nekpijn
De nek is stijf en gevoelig
De werkconcentratie is minder
Minder energiek dan normaal

Oplossing nekpijn

Nekklachten zijn een probleem dat veel voorkomt in onze samenleving. Iedereen krijgt er wel eens mee te maken, maar voor sommigen is nekpijn een hardnekkige beperking. De nekpijn oplossen lijkt onmogelijk en om de pijn te verzachten wordt er naar pijnstillers gegrepen. Om de nek verder te ontzien wordt beweging vermeden. Dit is vanuit het perspectief van de patiënt te begrijpen, maar helpt niet en verergerd de klachten alleen maar.

Nekklachten aanpak

Het aanpakken van nekklachten vraagt een goede aanpak en drive om dit te veranderen. Voor een gezonde nek is ontspanning van het hele lichaam essentieel. De oplossing voor de vastzittende energie in het hoofd is simpelweg het hele lichaam te activeren. Door bijvoorbeeld de voeten te ervaren zal de volte energie van het hoofd zich meer naar beneden verplaatsen. Helaas is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Het blijkt eenmaal lastig te zijn om tijdens een intensieve dag achter de computer jezelf te ontspannen. Door regelmatig met aandacht fysiek aan de slag te gaan en door te leren ontspannen wordt dit alsmaar makkelijker. Het lichaam vraagt net als de geest aandacht om in goede conditie te komen.

Behandeling shiatsu tegen Nekpijn door Bimu Shiatsu massage

We starten met je nek diep te ontspannen door middel van Shiatsu massage. Je krijgt belangrijke inzichten omtrent de oorzaken van jouw nekklachten en je leert ontspanningsoefeningen voor je nek en schouders.

Het behandeltraject is als volgt opgebouwd:

Vaststellen van de klacht(en)
4 Shiatsu-massages ontspannen de nek en herstellen de balans in je lichaam
Aanleren van effectieve nekoefeningen
Tips en trucs om in je dagelijkse leven beter met je nek om te gaan

Kosten en vergoeding zorgverzekering

Het shiatsu tegen nekpijn traject is opgebouwd uit vier Shiatsu 60 behandelingen. De behandelingen komen in aanmerking voor een vergoeding door de aanvullende zorgverzekering!

Plan nu je afspraak hieronder eenvoudig in.

[CDATA[ (function(i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]

function(){ (i[r].q=i[r].q

[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’); ga(‘create’, ‘UA-64939412-1’, ‘auto’); ga(‘send’, ‘pageview’); // ]]>